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山歩き。

2012/10/29
昨夜のTV和○山の某番組。
http://www.tv-wakayama.co.jp/bangumihyou/kinokuni21/index.html

多くの山ガールさんたちが列をなし、KUMANO古道を歩きつつ
痛んだ古道に土を入れ、修復しながらゴールの本宮大社へと向う!
・・と、いう、素晴らしき山歩き。


KUMANO現場が終わって早2年。
行く度に、あちらこちらと寄り道した頃が懐かしい!

春夏秋冬各季節行きましたが、空気も澄み始める今頃が一番いいかと。


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結局こちらの本宮には3回お参りしました。有り難い有り難い。^^


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ほういや、往復700kmという距離ゆえに、、少しでも近道しようとして
ナビ付いとんのに、山ん中で迷子にもなったなぁ。(汗)






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17:00 @風景 | コメント:(4)

デビュー戦。

2012/10/22
ジメジメとした6月梅雨時期にジョギングを始めて以降4ヶ月少々。
不思議と3日坊主にもならず、
以来、タラタラと走った距離を合計してみましたら250kmを超えてました。
鳴門ICからですと、、、
淡路・神戸を抜け、名神&新名神経由の四日市付近までの距離に相当します。
これには自分でも超ビックリ。@@

最初の頃は2~3km走っただけで息切れゼーゼーな喫煙な肺と
筋肉痛全開だったオンボロな足も、、最近になって少しは進化したのか、
10km走練習を繰り返しても翌日のダメージはほぼ無くなってきました。


・・・・・・んでもって、



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10/21(日)超快晴。(正直暑かった @@)


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マラソンのお地蔵さまが見守る中、


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10kmという短距離ではありますが、一応デビュー戦を走ってきました。
河川敷グラウンドに設置された黄色いアーチがスタート&ゴール地点。
アーチ下をスタートし、手前ラグビーポールをくぐり抜け土手に上がる。
あとはひたすら吉野川の土手を河口方面へ向って折り返すコース!

この土手っちゅうのが、いつもの練習コースとは大きく違ってて
なんぼ走っても景色が変わらず前に進んでる気がしないのですよ。(笑)

川面をそよそよ流れる爽やかな秋風!・・というのも期待してたんですが
これがまた無風でしてね、ジリジリと真夏のように暑かったです。@@;;


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無事ゴールに辿り着きますと、
バンザイ隊の大勢のおばちゃんがお祝いしてくれます。(やや照れる)
いやしかし、、、
このおばちゃん達もさぞかし疲れるはず! > 約2000人分のバンザイ。@@


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1:05:13  10kmコース 184位らしい/479人(名簿上)

5km折り返し地点では28分台でしたので、そこまでは納得の自己最高タイム!
・・・んが、7.5km付近ぐらいから、加速どころかバテバテの超減速。
もうね、抜かれまくりなのよね。(笑)


10km走の練習は8月から11回ほど走りました。 一番最初は81分。(爆)
そんな屁タレでも、繰り返しておりますと次第と走れるようになってきまして
たった一度だけですが、なんとか60分切りに成功してたもんですから、(58:51)
その自己ベストを上回ってやろうという作戦で走ったんですけどね、、
現実はそんな甘いもんじゃありませんでした。(汗)
(作戦ミス → 燃料切れ → 持久力&脚力不足)


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ほんでもまぁ、一度もコケルことなく(爆)
多くのランナーさん達と一緒に走らせていただきまして
走ることの楽しさ&奥深さ&未知なる世界を実感!!
無事完走もできて非常にすがすがしく気持ちのいい一日でした!
どうやら、どっぷりと沼にハマッタようです。^^;

お疲れ様でしたぁ~~!
19:00 @マラソン | コメント:(4)

禁煙の秋、スポーツの秋。

2012/10/13
ほんまにね、、いつも言うばっかりで全く続かなかった禁煙。

「ワシ、今からタバコ辞めるけん、コレ残り皆あげる!」 
と、7本残ってたタバコを水道屋氏に渡したのが9/27午前の一服どき。

吸わなくなって なんとか丸17日が経過したものの、
"お助けニコチン入りガム" を たま~に くちゃくちゃしてますから
身体にニコチンを入れ続けている事実は変わりなく・・。(汗)

んが、そのガムも最近では1~2粒/日に減り、さほど幻覚も起こらず
お!今度はけっこう続いとるな・・・なんとまぁ珍しい! と、いった感じです。

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飴ちゃん色々! (無糖飴)


何が一番違うかと言いますと、ご飯(白米)の甘さがよく分かります。^^





さて、10/21まで一週間!本番がぼちぼち近づいてきました。
http://awayoshinogawa-marathon.jp/

また、クリスマス時期の町内開催で恒例となってきました、こちら。
http://jinglebell.jp/
こちらの申し込み用紙も、先般もらってきました。

そして、↓先般新聞にデカデカ載ってたように、こちらの日程も決まったようで
http://www.tokuspo.net/tokuma/
何かと初めてづくしのワタクシも、モチベーションが上昇中でございます!



自分の体力脚力持久力なんぞ、 『屁!』 みたいなモンなのですが
そんな屁なりにも えっちらおっちら練習を重ねておりますと、
「10kmを走る」 という感覚は ここにきてなんとかつかめてきました。

5~6km付近でスイッと5速TOPギヤに入れたいところなんですけどね、(理想)

今の現実としましては、
ずっと3速で引っ張ってる。もしくは、半クラし過ぎてクラッチ焼けたみたいな。(爆)
そんなドタバタ走行から なかなか脱却できません。

でもまぁ当日は、完走目指して楽しんで走りたいと思います。^^ゞ

15:00 @マラソン | コメント:(2)

芸術の秋。

2012/10/08
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いやぁ、秋ですな!
食欲の秋、芸術の秋、行楽の秋、旧車の秋?、禁煙の秋?、スポーツの秋。

何をするにしても、暑くもなく寒くもなく、
気持ちのええ季節になってきました。



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たまたまオカリナの演奏会やってましてね、
しかし、オカリナの音色って、心に沁みますな!


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国民文化祭 とくしま2012
http://www.pref.tokushima.jp/awastyles/

徳島彫刻集団50周年記念 野外彫刻展
http://www.topics.or.jp/localNews/news/2012/09/2012_134663390493.html

滅多とこんなトコ来ないんですが、
現場の帰りにちょいと寄り道してみました。

「のんびりするにはちょうどええですな!」 ^^



(おまけ)
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UBSから引き継いでスケッ○号に付けてる "背面ちゃりんこキャリア"。
ごっついボルトで固定しているものの、
けっこう、びよよんびよよん! となってきたので木材で加工。

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・・と言っても、"せらしただけ" ですが、これも一種の芸術か。(汗)

13:00 @地元話 | コメント:(2)
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