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PM 2.5。

2014/02/26
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梅の花咲く県内山間部。


なんか昨日あたりから、例の2.5が飛びまくっているようで
列島各地で注意喚起も多く出ているようです。
そのせいか? なんとなく頭が重~~い・・・気がせんでもない。

PM 2.5 週間予報 (黄砂情報含む)
http://china-pm25.com/pm2.5-week/#week



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"しだれ桜" が綺麗に咲きほこる予定の某ロード。(数百メートル続いてる)


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その傍らに立つ句。(全部中学生でした)


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かすかにピンク色に色付きはじめ準備段階の蕾。
もうちょいですネ!^^

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18:30 @風景 | コメント:(4)

ヘルニアⅢ。

2014/02/17
ヘルニア発症後3週間が経過。湿布の貼りすぎで腰の皮膚が変色してます。^^;
昨日、泣く泣く棄権したマラソン大会のLIVE中継を指銜えて見てましたら、
つい身体がむずむずしてしまい、5kmほどゆっくりとリハビリウォーキング!
まだまだ完治にはほど遠いですが、少しは動けるようになってきました。
いただけたはずの参加賞は、今日電話して郵送してもらえるようお願いをし(着払)
ちょっとずつ、ちょっとずつ、足も動かそうと思っとります。



以前、ノアのサイドバイザーのピンを注文しにT社ディーラーへ行った時のこと。
前UBSを手放す時に 「またいつか使えたらええなぁ。」 と、とりあえずノアに付けていた
ISUZUネーム入りのナンバープレート枠を見たメカニックさんが言う。

「なんでノアにISUZUのナンバー枠が付いとんですか?」

「いすゞ が好きなんですわ.........」 と、返答したのですが、フンッ!と 軽く鼻で笑われた。




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なんかこういう応対をされますと 腹立つのを通り過ぎ、悲しくなりますナ。
個々、色んな考えはあるのでしょうが、別にそんな態度せんでもええのにねぇ。




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先日、某市内でえらいまた珍しいクルマを発見しました。(信号待ち中)

「お!hayaさんダ!」..........と思ったら違う人だった。(汗)

ピカピカの3ケタナンバーでしたから、登録ホヤホヤかな?
遠目でしか見えませんでしたが、けっこう状態よさげでした!

しかしまぁ、珍しい。。^^;
19:00 @出来事 | コメント:(6)

ヘルニアⅡ。

2014/02/05
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2月。 季節は早くも立春を過ぎ、可愛らしい野花もちょこちょこ咲きはじめ
少しは暖かくなるかな?・・と思いきや、

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雪が舞ったり、アラレが降ったりと エライ寒いですナ!



1/27に発症した椎間板ヘルニアも今日で10日目。
仕事の合間を見計らい、以来毎日せっせと治療に通っている状況。
痛みは消えておりませんが、それでもかなり改善した感じで
腰サポーター付きですが、少しずつ普通に歩けるようになってきました。
ただ、少し歩くと背中とお尻が "こわってしまい" 重だる~くなってしまいます。

治療内容は2軒の整骨院をハシゴしながら、(汗)
低周波・マッサージ・鍼・背骨伸ばし・整体ストレッチを繰り返し、
夜は夜で、色々と調べたり先生に教わった "ヘルニア体操" で身体をグネグネしまくり、
就寝前にシップを貼って、朝一に痛み炎症止めを飲むという日々。


先生曰く、私の身体はエライ硬いようでして、、
上半身の姿勢が悪いことに始まり(やや猫背)、長年培ってきたその硬さが
骨盤・腰・お尻と伝わり、最終的には脚を含め全身がカチコチになっているとのこと。
今まで送ってきた生活習慣や仕事内容も関係するのでしょうが
"身体が柔らかいほどヘルニアは出にくい" そうでして、まずは姿勢の改善と身体の軟体化。
そういったことを意識しながら復活を目指してる最中です。


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まぁ、すぐに効くとは思いませんが.........何も飲まんよりマシかな・・と。^^;



2/16(日)に開催される↓の大会。
http://www.kaifu-furu.jp/
半年前にエントリーを済ませて、気合いも入りつつ、リハビリも続けておりますが
残り10日間で痛みが消えるとは到底思えません。
悔しいですが、やはりこんな状況で42.195kmに挑むことは自傷行為に等しく......。
エントリー料もモッタイナイのですが、今回は大人しく棄権しようと思います。(とほほ)


19:00 @出来事 | コメント:(6)
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