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一年ぶり。

2014/04/18
一年ぶりの 『とくしまマラソン』 が いよいよ明後日となりました。
http://www.tokuspo.net/tokuma/

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フルマラソンの距離経験は、今回が3度目ですので まだまだビギナーではありますが、
過去2回分を自分なりに分析してみますと、"撃沈具合" がよく分かります。
(分析するほどのレベルじゃないですが・・ ^^;)

         10km地点ラップ  20km地点ラップ   30km地点ラップ   4時間経過時

2013/04  1時間06分58秒   2時間10分40秒   3時間22分51秒   約34km地点  
2013/11  1時間07分43秒   2時間23分57秒   3時間54分57秒   約30.6km地点


まぁ速くゴールできたとて、何かが劇的に変化するわけではありませんが
何とかゴールに辿りつきますと、大きな達成感は味わえますし、うどんもタダで食えるし、
せっかく練習もしてきたし(少し)、2月のヘルニア棄権もあったりで、
待ちに待ったと言いますか、いやいや去年以上に楽しみでございますよ。


で、今回は今回で、ビギナーなりに全体のTIMEを意識するのではなく、
「4時間を経過した時点でどこまで前へイケテるか?!」・・・という単純思考に変えました。
走る以上はとりあえず目標TIMEもありましてね、、実際ソレを目指すとするならばですよ、
4時間経過時の進み具合が大きな鍵を握るような気がするんですわ。


1月に患った椎間板ヘルニアも、幸いにも4月に入ってから痛みの再発はありません。
ただ、油断は禁物! 道中、『どつぼ』 にハマラナイよう気をつけて・・・と。(汗)


・・っちゅうよりも、途中の腹痛(下痢)対策のほうが大事になるのはほぼ間違いなく、、
ほなけどねぇ、今回はバッチリですよバッチリ。^^
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19:00 @マラソン | コメント:(2)
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