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デビュー戦。

2012/10/22
ジメジメとした6月梅雨時期にジョギングを始めて以降4ヶ月少々。
不思議と3日坊主にもならず、
以来、タラタラと走った距離を合計してみましたら250kmを超えてました。
鳴門ICからですと、、、
淡路・神戸を抜け、名神&新名神経由の四日市付近までの距離に相当します。
これには自分でも超ビックリ。@@

最初の頃は2~3km走っただけで息切れゼーゼーな喫煙な肺と
筋肉痛全開だったオンボロな足も、、最近になって少しは進化したのか、
10km走練習を繰り返しても翌日のダメージはほぼ無くなってきました。


・・・・・・んでもって、



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10/21(日)超快晴。(正直暑かった @@)


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マラソンのお地蔵さまが見守る中、


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10kmという短距離ではありますが、一応デビュー戦を走ってきました。
河川敷グラウンドに設置された黄色いアーチがスタート&ゴール地点。
アーチ下をスタートし、手前ラグビーポールをくぐり抜け土手に上がる。
あとはひたすら吉野川の土手を河口方面へ向って折り返すコース!

この土手っちゅうのが、いつもの練習コースとは大きく違ってて
なんぼ走っても景色が変わらず前に進んでる気がしないのですよ。(笑)

川面をそよそよ流れる爽やかな秋風!・・というのも期待してたんですが
これがまた無風でしてね、ジリジリと真夏のように暑かったです。@@;;


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無事ゴールに辿り着きますと、
バンザイ隊の大勢のおばちゃんがお祝いしてくれます。(やや照れる)
いやしかし、、、
このおばちゃん達もさぞかし疲れるはず! > 約2000人分のバンザイ。@@


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1:05:13  10kmコース 184位らしい/479人(名簿上)

5km折り返し地点では28分台でしたので、そこまでは納得の自己最高タイム!
・・・んが、7.5km付近ぐらいから、加速どころかバテバテの超減速。
もうね、抜かれまくりなのよね。(笑)


10km走の練習は8月から11回ほど走りました。 一番最初は81分。(爆)
そんな屁タレでも、繰り返しておりますと次第と走れるようになってきまして
たった一度だけですが、なんとか60分切りに成功してたもんですから、(58:51)
その自己ベストを上回ってやろうという作戦で走ったんですけどね、、
現実はそんな甘いもんじゃありませんでした。(汗)
(作戦ミス → 燃料切れ → 持久力&脚力不足)


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ほんでもまぁ、一度もコケルことなく(爆)
多くのランナーさん達と一緒に走らせていただきまして
走ることの楽しさ&奥深さ&未知なる世界を実感!!
無事完走もできて非常にすがすがしく気持ちのいい一日でした!
どうやら、どっぷりと沼にハマッタようです。^^;

お疲れ様でしたぁ~~!
19:00 @マラソン | コメント:(4)
コメント:
走り沼
どっぷり浸かられた様で何よりです。
少しは走りに関わる仕事をしていながら最近サボってます、情けない。
(時計はハートレートモニター付きが安心、心臓のタコメーターみたいなもので)

しかし先の土日は暑かったですね、流石にきつかったのでは。
くれぐれも無理せず自分ペースで楽しんで下さいませ。

P.S.
鳴門の味、完食させて頂きました m(__)m 鳴門鯛買ってこよう(笑)
Re: 走り沼
> gopさん

ハマッテしまいましたヨ!^^
しかし、ただ走るといってもかなり奥深いものですね。
以前何かで見たんですが、「しんどくなったら気のせいと思え!」
というのを聞いてたんですが、とても気のせいとは思えませんでした。(笑)

仰るとおりで当日はまるで真夏。
人生初の給水所も体験させていただきましたが
もう水が顔にかかりまくりでして。(まともに飲めない・・笑)

> 最近サボってます、情けない。
ん?・・gopさん、もしやジョガー。^^?
是非、皇居周回?でもご一緒させていただきたいです。^^

鳴門鯛酒蔵の真横はトレーニングコースなんですが
いつ走っても香りで酔ってしまいます。(笑)
Re: 走り沼
私は仕事でちょこっとカジっただけ(^^
スギメチャさんは走ってるみたいですよ(昨年より随分痩せてた)

健康の方でも突然バタッと逝ってる人も多いですから充分ご注意を。
先に書いたハートレーとモニターがあれば、心臓のMAX回転数がわかりますから
コントロールし易いです。

皇居は走りましたが、最近観光客との接触事故とか多いそうで、
東京はランナーには肩身が狭いです。
Re: Re: 走り沼
> gopさん

> 私は仕事でちょこっとカジっただけ(^^
私は超ビギナーですから、初心者マークカラーを意識しました。(笑)

> スギメチャさんは走ってるみたいですよ(昨年より随分痩せてた)
そーですか!愛知がもっと近けりゃいいのですが。
今のところ体重は全く変化なしです。
(プロテイン飲みまくり。^^;)

> 健康の方でも突然バタッと逝ってる人も多いですから充分ご注意を。
有難うございます。
とにかく私の場合はけっこうな喫煙者だったですから、
この記事読んでそのリスクの大きさにビビリました。
http://kumanichi.com/fsports/marathon/2011/kiji/20120125001.shtml
この27日で禁煙1ヶ月が経過します。^^
でもマラソンに禁煙効果が出るのは数ヶ月後みたいです。^^;

ハートレートモニターは今のところ自己診断です。
UBSみたいに低回転で巡航できればいいのですが。^^;

10/21の同日、アクアラインマラソン?があったみたいです。
海の上もベタつくんでしょうねぇ。
私の練習コースはレンコン畑周回です。(笑)

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